कोल्ड ड़्रिंक के अधिक सेवन से किडनी फेलियर का खतरा

लखनऊः गर्मियों के मौसम में ठंडी-ठंडी कोल्ड ड्रिंक पीना सभी को पसंद होता है। पर क्या आपको पता है कोल्ड्रिंक्स हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक होती हैं। इनके सेवन से आपको डायबिटीज, फैट की चर्बी जैसी बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है। इसके अतिरिक्त कोल्ड्रिंक्स किडनी को भी बहुत नुकसान पहुंचाती हैं। ज्यादा मात्रा में कोल्ड ड्रिंक का सेवन करने से आपको पथरी व किडनी फेल होने के चांसेस बढ़ जाते हैं।

हाल में ही हुई एक रिसर्च के अनुसार कोल्ड ड्रिंक का सेवन किडनी के लिए बहुत नुकसानदायक होता है। कोल्ड ड्रिंक में भरपूर मात्रा में एसिडिटीक लिक्विड व फास्फोरस जैसे तत्व मौजूद होते है जिसके कारण इसे पीने से आपका सिस्टम कुछ घंटों के लिए रुक जाता है। आज के समय में युवा वर्ग 1 दिन में कम से कम दो-तीन सॉफ्ट ड्रिंक पी लेते हैं। जिससे उनकी किडनी में समस्याएं होने लगती हैं।

रिसर्च के अनुसार चाय, कॉफी, बियर, शराब या संतरे का रस पीने की अपेक्षा शुगर वाला सोडा पीने से किडनी में पथरी या इसके फेल होने का खतरा बढ़ जाता है। गर्मियों के मौसम में आप कोल्ड्रिंक्स की जगह छाछ, जूस, नींबू पानी, नारियल पानी, शेक का सेवन करें। इन चीजों के सेवन से किडनी भी बेकार नही होती है और आपके शरीर में मौजूद विषैले पदार्थ सरलता से बाहर निकल जाते हैं।